谷物大脑解读

2019-12-02 17:58:43 文秘写作

篇一:中国居民膳食指南解读

中国居民膳食指南解读

中国居民膳食指南

根据营养学原理

紧密结合我国居民膳食结构 和营养状况的实际情况

目的:帮助我国居民合理选择食物,并进行适量的身体活动,以改善人民的营养和健康状况,减少或预防慢性疾病的发生,提高国民的健康素质

膳食结构

膳食结构也称膳食模式,是指一日三餐各种食物的种类、数量和比例

其与消费者当地食用作物生产、经济收入、身体素质和饮食习惯相协调

理想的膳食结构是平衡膳食

膳食结构与人体健康关系密切,合理的膳食结构可促进健康,不合理的膳食结构可导致疾病,特别是与营养相关的慢性病

四大主要膳食结构

以动物性食物为主

谷类摄入量少:164~205g/d·人

动物性食物占比重大

? 肉类274g/d·人

? 奶和奶制品274~411g/d·人

? 蛋类41g/d·人

食糖110~164g/d·人

高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维

营养过(富贵病) 3300~3500kcal

以植物性食物为主

谷类摄入量大:548g/d·人

动物性食物摄入量小,27~55g/d·人

植物性食物供能占总能量90%

基本满足能量需要,蛋白质、脂肪、动物性食物来源营养素(Fe、Ca、VB12等)摄入不足营养缺乏病

动植物食物平衡的膳食结构

谷类消费量258g/d·人

动物性食物消费量173g/d·人

? 其中海产品占50%

? 动物蛋白占总蛋白的42.8%

能量2000kcal,碳水化合物57.7,脂肪26.3,蛋白质16%

满足人体需要,又不致过剩

动物性食物营养素充足

动物脂肪不高

地中海膳食模式特点

膳食富含植物性食物

食物加工程度低、新鲜度高

橄榄油为主要用油

脂肪提供能量占总能量25~35%,饱和脂肪酸比例低

每天食用少量奶酪、酸奶

每周食用适量鱼、禽、蛋

新鲜水果作为典型的每日餐后食品

甜食一周只吃几次

红肉每月食用几次

大部分成年人有饮用葡萄酒的习惯

中国居民营养与健康状况监测

营养与肿瘤发生

我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人,每分钟有6人被诊断为癌症。食物与癌症研究的先驱者 RichardDoll 指出:“ 癌症引起的死亡之中大约35%(20%~60%)与膳食有关”。通过改善膳食来预防癌症可使全世界癌症发病率减少30%-40%,相当于每年减少300万-400万癌症病人。

预期寿命

健康寿命

中国居民膳食指南

中国居民平衡膳食宝塔

平衡膳食宝塔建议不同能量膳食的各类食物参考摄入量(克/日)

8个数字教你速记均衡饮食

0.5

半斤水果

1

1匙食盐

2

两盘蔬菜

3

三勺素油

4

四样主食(粗细搭配)

5

五种调料

(花椒、肉桂、醋、咖喱、大蒜、葱、姜等)

6

六份蛋白质(畜禽肉、鱼虾、豆制品、牛奶、鸡蛋、坚果)

6

六杯白开(转 载 于:wWw.fanwendaquan.cn 书 业网:谷物大脑解读)水(1200ml)

美国膳食宝塔

日本膳食宝塔

中国居民膳食指南

一、食物多样,谷类为主,粗细搭配;

二、多吃蔬菜水果和薯类;

三、每天吃奶类、大豆或其制品;

四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;

五、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;

六、食不过量,天天运动,保持健康体重;

七、三餐分配要合理,零食要适当;

八、每天足量饮水,合理选择饮料;

九、如饮酒应限量;

十、吃新鲜卫生的食物。

一、食物多样、谷类为主、粗细搭配

1.食物多样——五大类食物

第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化

合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

第二类是动物性食物,包括肉、鱼、鸡、鸭、蛋、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、

矿物质、维生素A和B族维生素。

第三类是豆类及其制品,包括大豆(黄豆)、蚕豆、芸豆、绿豆等,主要提供蛋白质、

脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。

第四类是蔬菜和水果,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物

质、维生素C和胡萝卜素。

第五类是纯热能食品,包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等,主要提供能量。

2.谷类为主,粗细搭配

谷类是人体能量的主要能量来源

避免高能量、高脂肪、低碳水化合物膳食的弊端

每日谷物摄入量250~400g

每日吃50~100g粗粮、杂粮及全谷类食物

关于谷类食物的营养误区

大米、面粉越白越好

多吃碳水化合物容易发胖

造成肥胖的根本原因

——能量过剩

脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩

? 1g碳水化合物4kcal能量

? 1g脂肪9kcal能量

富含脂肪的食物易刺激食欲,使摄入更多食物

关键在于平衡

关于谷类食物的营养误区

糖尿病要严格控制主食

糖尿病强调总能量控制下,各营养素比例适宜

在总能量控制的前提下,适当增加碳水化合物的供能比可增强胰岛素敏感性,改善糖耐量在相同量碳水化合物摄入下,强调血糖生成指数(GI)

GI:与葡萄糖(葡萄糖的GI为100)相比含等量糖的食物对血糖的影响。

GI↑则其对血糖的影响↑

常见食物的血糖生成指数(GI)

正确认识“食物酸碱平衡论”

人体的“酸碱”

不同体液不同PH

? 碱性:小肠液、胰液……

? 酸性:胃液、尿液……

? 中性:唾液……

? 血液PH7.35~7.45

调节机制:血液调节、肾脏调节、肺脏调节

食物的“酸碱”

食物的酸碱

食物燃烧后所得灰分的化学性质(非口味,非直接测得的PH)

? 酸性(P、S、Cl)

? 碱性(K、Na、Ca、Mg)

? 谷物(酸性)、蔬菜水果(碱性)、肉类(酸性)、牛奶(碱性)、植物油(中性)、糖

(中性)

二、多吃蔬菜水果和薯类

新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,是维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物的重要来源

薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素及矿物质

富含蔬菜、水果和薯类的膳食有助于保持身体健康、保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险

蔬菜300~500g(深色蔬菜>50%)

水果200~400g

1.什么是深色蔬菜

蔬菜根据颜色深浅——深色蔬菜和浅色蔬菜

深色蔬菜营养价值优于浅色蔬菜

深色:深绿色、红色(桔红色)、紫红色

深色蔬菜富含胡萝卜素、及叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等植物化合物植物化合物赋予蔬菜特殊的丰富的色彩、风味、香气及特殊的生理学功能

2.合理烹调蔬菜

先洗后切

凉拌(可生吃的蔬菜)

急火快炒(胡萝卜素)

开汤下菜(维生素C)

炒好即食

3.水果不能代替蔬菜

蔬菜品种远远多于水果

深色蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物含量高于水果

水果含糖量远高于蔬菜

蔬菜不能代替水果

水果中有机酸和芳香物质多于蔬菜

水果食前不用加热,营养成分不受烹调因素的影响

4.膳食纤维

不被小肠消化吸收,对人体有重要健康意义:

增加粪便的体积,软化粪便:预防便秘、肠癌

在结肠内发酵为低级脂肪酸,降低血总胆固醇和LDL:预防血脂异常

降低餐后血糖/胰岛素水平:防治糖尿病

减少血液中某些激素比例:预防乳腺、前列腺、子宫癌

清除外源有毒有害物质(吸附作用)

含膳食纤维高的蔬菜:胡萝卜、芹菜、荠菜、菠菜、韭菜

含膳食纤维高的水果:樱桃、桑葚、石榴、菠萝、草莓

5.薯类的营养特点及推荐食用方法

常见的薯类有马铃薯、红薯、木薯、芋头等

薯类蛋白质、脂肪含量较低,氨基酸组成与大米相似,碳水化合物含量丰富,维生素、矿物质及膳食纤维含量略高于谷类

建议每周5次,每次50~100g

蒸、煮、烤可较好地保留其中的营养素

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所:

↓口腔、咽、食管、肺、胃、结直肠癌风险(证据充分)

↓喉、胰腺、乳腺、膀胱、子宫、肝、前列腺癌风险(可能)

每增加一份绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、薯类的摄入,可使女性冠心病发病风险分别

降低30%、24%、22%

每天摄入5份或更多蔬菜水果的人患T2DM风险↓

富含蔬菜水果的膳食有利于防治便秘及维持健康体重

三、每天吃奶类、大豆或其制品

1.奶及奶制品的营养价值

推荐量:300g/d

主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙(钙的最佳来源)

牛奶蛋白质含量3%,消化率90%以上,必需氨基酸比例符合人体需要

脂肪含量3~4%,易于消化吸收

牛奶乳糖含量3%,调节胃酸、促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、促进钙、铁、锌等

篇二:补脑养生:增强大脑记忆力的黄金食谱

补脑养生:增强大脑记忆力的黄金食谱

若论重量,大脑在人体里可谓“无足轻重”,但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。近日,英国《每日邮报》就为读者们提供了一份“大脑食谱”,大脑最爱吃什么,看看就知道。

集中注意力

南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保养这些髓磷脂的功效,常吃能帮你更好集中精力。

赶走坏情绪 黄豆、杏仁。大脑内有一种物质叫多巴胺,它主宰快乐感。虽然含脂肪和糖分多的食品会刺激大脑分泌多巴胺,但是大起随着大落,效果难以持久。所以最好吃一些消化缓慢,蛋白质丰富的食品。另一种让多巴胺“细水长流”的办法就是补充苯丙氨酸,它多见于甜菜、黄豆、杏仁、鸡蛋和谷物中。血清素能让人获得满足、平静的感觉。制造血清素的一种重要成分是色氨酸,多见于蛋类和肉类中。

补脑最佳产品

瑞德因能补充丰富精纯的DHA,助力高考提神补脑,不仅如此,瑞德因的DHA,还是按“DHA记忆配方”组方而成,也就是说,它在补充大脑营养的同时,能促使大脑突触发育,大脑突触是大脑掌控记忆力的部门,瑞德因的DHA就因之具有了提升记忆力之功效!

提高清醒度

咖啡。瞌睡、犯困的人免不了喝杯咖啡提神,但是喝多少咖啡醒脑却大有学问。一杯浓咖啡会提高工作效率,再来一杯只会适得其反,干扰思考

增强记忆力

菜花、西兰花。大脑记忆能力取决于脑细胞间建立了多少新“通道”。脑细胞兴奋度越高,建立的“通道”就越多。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学

物质负责脑细胞的兴奋度。它常见于卷心菜、西兰花和菜花中。由于合成乙酰胆碱需要胆碱的参与,所以鸡蛋、肝脏和豆类食品也该多吃。

篇三:解读生命科学与人类文明

生命科学与人类文明的关系

摘要:生命科学与人类文明密切相关,是人类文明崛起的基础。人类文明提升生命科学的意义,增强人类的生命力。生命科学让人类更好地生存,帮助人类更好的进化。生命科学与人类文明互相促进,共同发展。

关键词:生命科学与人类文明环境数字化 知识经济

生命科学是一门很高深的学科,包括了很多的领域(研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律,以及各种生物之间和生物与环境之间相互关系),在现代社会,它已经是高科技的前沿科学了.用于有效地控制生命活动,能动地改造生物界,造福人类生命科学与人类生存、人民健康、经济建设和社会发展有着密切关系,是当今在全球范围内最受关注的基础自然科学。

生命科学描述了生命活动的本质和过程,演绎了复杂多变的生命现象。人类文明是人类特有的行为方式,是人类思维和人类活动的产物,它伴随着人类智慧的发展,财富的积累和社会的进步而发展。人类文明是人类社会健康、有序发展的保证。

从学者研究得出的概念中看,生命科学与人类文明似乎没有太大的关联。但是深入一点看,我们可以逐渐明晰。人类智慧是生命给予的,再高的智慧不过是人类大脑的产物,而大脑是生命机体的一个重要组成部分。可见,生命科学是人类文明产生的基础,也是人类文明成长的摇篮。生物体是在一定时空条件下的物质的复杂结构系统,它遵循物种固有的规律,周而复始地演进。就地球生命发展的轨迹来说,它是连绵不断的,但就单个生物体来说,其生存和作用范围却是有限的。跑得最快的猎豹时速为110公里每小时,嗅觉最为灵敏的雄性帝俄能闻到约10.9公里以外雌性帝俄发出的0.0001毫克的气味。龟虽然长寿也不过千年,树再高也不过百米,生物还是在非常有限的时空内活动。一个人生命的结束,意味着支配他生存的机体彻底化解,而他在有限的生命时间里创造的精神成果和智慧结晶,就酝酿成为人类文明。人类文明不断积累和沉聚,逐渐丰富和发展着人类文明的内涵。生命的演替和延续,为社会的进步创造了先决条件,人类文明以突破性的节奏进入一个新的时空领域。

人类从对自然的的完全依赖发展到对自然环境的认识、改造和保护,与此同时,也在不断认识和改造人类本身。人与自然更和谐,更紧密地融为一体。生命科学与人类文明互为促进,共同发展。

人类社会的发展不可能脱离周围环境而孤立地进行。环境是社会发展的经常必要的条件之一,趁着加速或延缓社会发展进程的作用环境对社会发展所起的促进或阻延的作用体现了生产力不断提高和自然资源不断开发,社会与其周围环境的联系便日益加深。环境是人类生存发展的基础。也是开发利用的对象。主要功能有:(1)提供人类活动所必需的各种自然条件和自然资源。环境是人类从事生产的物质、能源的源泉,也是各种生物基本重要条件。人类从自然地理环境中开采煤、石油、天然气等,利用土地资源生产谷物,从而产生一系列的经济活动。因而环境资源的多寡、优劣决定着经济活动的规模和速度。当人类索取资源的速度超过自然供给的能力时,便难以维系和持续发展。(2)消纳和同化人类活动产生的产品,同时也会有一些一时未能被利用的副产品排入环境,成为废物。而人类新陈代谢和消费活动,也产生各种废弃物归还给周围自然环境。当废物排放量超过环的自净能力时,环境质量会下降。(3)满足人类生存的精神享受。环境不仅能为人类提供物质资源,而且还能满足人们对舒适的要求。清洁的空气和水是农业生产必需的要素,也是人们健康,愉快的生活需求。优美舒适的环境,使人们心情轻松、精神愉快,有利于提高人体素质,更有效地工作促进社会经济持续发展。保护环境的目的在于促进社会经济持续发展。面对诸多的环境问题,我们必须加强环境保护。环境问题是指任何不利于人类生存和发展的环境结构和状态的变化,产生的原因包括人为、自然两方面。其实质是人类不合理的社会经济活动与环境可持续发展间的矛盾。

科学总是与文明、与道义相连的。人类不仅有了科学的巨大发展,也对人类符合人的自然———人性文明的重建有了新的反省。而重建文明的关键,便是重新认识人类在自然科学界中的位置。这正是人类基因组计划将要对人类做出的最大贡献。

生命科学与人类文明,有着不可磨灭的联系,这是人类文明自产生和发展得出的研究成果。那么从生物机体的原始生命活动到人类文明的高级行为形式,究竟经历了如何的演替?这是一个非常复杂的递变过程,也是研究生命科学与人类文明的重要任务。

在38亿年的地球生命历史中,人出现紧400万年,而我们所知道的人类文明,只有8000年。假设地球全部生物的历史为100年,那么整个人类历史大约是1个月,人类文明的历史只相当于1个多小时。人类文明史是如此短暂,然而文明发展的阶梯又是如此明晰,从新石器时代、青铜时代到铁器时代,从蒸汽机、电力到核能,由于新材料的使用,工具的更新,新能源的开发,人类改造物质世界的能力不断增强,人类物质生活水平不断提高,社会财富大量积累。另一方面,从语言到文字,从书籍到艺术,从广播网到数据库,经济全球化和文化全球化大大促进了人类文明的发展。

生命起源远远先于人类文明,生命的繁殖和遗传,由单一的原始的低级生物体进化成结构复杂的机能健全的高级生物体的历程,无一不体现着人类文明反映生命的特征。有什么样的生命,就有什么样的文明。人类文明由生命而生,更是生命的一种提升。生命的意义不再停留于繁殖和遗传,人类文明让生命的意义发展成为各种精神上的追求:心灵的净化,人格的升华,爱的施予等等,而不局限物质上的满足生理需要的意义。文明是人类社会的生命力,它使社会更为有序、更和谐、更美好,并将文明延伸到其他生物,延伸到整个地球环境。人类文明是地球上最美丽的花朵!

由于社会财富的快速积累和人类头脑的深度开发,人类文明进入了高度发展 阶段,并迅速改变世界的面貌。推动人类历史发展的自然欲望,正在让位于人类的理性思考。伴随着各种新兴技术手段曾出不穷,世界变化的节奏加快,人类追求的目标也在提升。这些变化是人力所为,它既表现出人类的智慧,又反映出智慧的缺陷。

处于同一生存环境的不同民族,在文化背景和地理空间位置的差异,以及对各种利益的追求逐渐表现出民族与民族间的发展不平衡。社会越进步,物质生活越理想,贫富差距的社会问题就是突出。当这两种群体物质上的悬殊差距逐渐扩大,就会威胁到人类自身的安全和社会的稳定有序。在各种利益的刺激下,这种后果一旦发生,人类文明也会以飞快的速度逐步倒退。如果不有效阻止人类智慧的缺陷引发的一系列不稳定因素,智慧将把人类埋进坟墓里。

同时,因为人类智慧的高度开发造成了人类唯一生存环境——地球负担累累。首先是人口问题,人口增长到了爆炸的程度。现在,每8年地球人口就增加10亿,如果不节制生育,我们这一代人就会进入人口数量超过地球资源承受能力的困境。人口过剩和经济利益的高追求,环境问题成为全球热点。森林面积的大量减少,大大削弱了绿色植物对人类环境的有益贡献,诱发了泥石流,山坡下滑以及生物多样性受到威胁的关系到人类自身的生存和发展的恶果。同样,矿物土地资源的过度开采和浪费,温室效应,海平面上升,臭氧层缺失,酸雨现象加剧,水资源严重匮乏,土地荒漠化越来越严重,沙尘暴袭击人类等,以及由人口老龄化产生的社会负担加重,细胞与基因治疗带来的伦理问题??环境问题的诱发,加剧了经济和社会的抗衡,给人类文明的发展和社会的进步造成了极大的障碍。由生活竞争,生活节奏加快,生活压力加大引起的不良睡眠、焦虑和亚健康问题,甚至引发精神健康问题和极端行为问题,这对于人类自身力量的壮大和个人提升是很不利的。目前阶段人类对于自然控制力的增强远远快于人类本身的发展,“牵一发而动全身”,只要一个民族或一小部分人的失误,就会造成全球的灾难。再过若干年与人类密切相关的生物的基因组都将清楚,人类控制生命的能力会大大加强,技术上已经有可能设计生命或者改造生命。世界面临的问题本质上

是人类发展的欲望与行动产生了问题。只有调整社会结构和人的欲望才能消除问题,使人类社会更为有序。寻找有序发展的平衡点是对人类智慧的考验。

为了更好地促进人类社会的进步和人类文明的发展,人类必须适当让利于地球环境。搁下经济利益不谈,地球是人类的家,是人类赖以生存的居所,如果不与环境和谐相处,最终的恶果还是由人类自己来承受的。人类应该理智,用理性主义支配人类活动。中国发展资源节约型、环境友好型社会,是处理经济与环境关系的一个重大的突破。

数字的产生使人类学会了抽象,于是就开始了科学。在社会生活日益丰富多彩的时代,各种数字化的应用占据了生活的大部分。数字化文明如源源不断的洪水般,涌进了人类的生活。数字化文明的时代,在一定程度上与数字控制和人本管理之间发生撞击,但其先进性并没有抹杀于摇篮中。数字化文明,是新时代的特征,是人类社会的一大进步,为人类发展注入了新的内涵。

中国把九年义务教育作为公民的一项基本义务,可见,教育在中国当代建设的地位。当代是一个知识经济垄断的年代。知识就是力量,教育为知识经济发展创造了条件。重视教育,重视知识经济,几乎是当代每一个国家提高综合国力的基本战略。知识经济的兴起,对我们现有的生产方式、生活方式、思维方式,包括教育、经营、管理乃至领导决策都将产生重大的影响。社会知识积累的迅速增加和更新,教育方法和方式的改变,由“应试教育”走向素质教育,更为重视培养创新思维,尊重创新精神和激发创新热情。这一切对生命科学而言,也就是开发头脑。知识经济的加快节奏使竞争加剧,教育趋向社会化和终生化。如何适应这样的时代特征,实现稳定人类文明演进将成为生命科学的重要任务。

人与其他高级动物一样,具有强烈的生存本能。生存是人的自然属性,求生的欲望和能力是人类得以延续的前提。人又是一种有思维的高级动物,经过了八千年文明的奠基,人类对于生的认识、生的追求和死的选择已经得到了提炼和升华。人类历史是生命科学与人类文明的完美结合。人科学地追求生存权利,在生存中实现自身的心灵净化,为人类文明创造了灿烂的光辉。

当现代生命科学将人作为其主要的研究对象时,人们感受到更强烈的高科技冲击,引发出很多伦理道德问题。人们必须重新审视,寻求共识,通过各种立法、决议等手段来规范人类的行为,建立新的理论体系来适应科技发展,保持社会的理性和有序。科技和伦理的饿较量,从广义上说实际上是生命科学的价值观与人类文明的伦理守则的较量。科学本身没有正确与错误之分,先进的科技为社会创造更多的财富,为人类的生活带来更多方便,然而当高度发达的技术侵犯到道德伦理时,科学的贡献就会受到质疑,这是很不理智的。要解决一系列科学与伦理的冲突首先应该矫正人类对科学的错误认识,要肯定科学技术第一生产力对社会和人类的积极作用。科学本身不会完全违背道德伦理,可能只是其中的一个环节

超越了人类道德所能承受的范围。我们应该竭力攻破这一个关键环节,寻求全社会全人类的共识,达到科技和伦理之间的理念平衡,让科学向着促进人类文明的方向发展。

我们需要做的事情非常多,我们要调整好人与自然的关系,当代人与后代人的关系,以及当代人之间关系。要真正解决环境问题,首先必须改变当前人类的发展模式和道路。发展不能仅局限于经济发展,不能把社会经济发展与环境保护割裂开来,更不应对立起来。发展应是社会、经济、人口、资源和环境的协调发展和人的全面发展。1972年人类环境会议上通过了《人类环境宣言》,或为人类环境保护工作的转折点,环境问题不仅仅是环境污染问题。从全球来看生态环境破坏此环境污染更严重。冲破了就环境的狭隘观点,把人口、资源、环境与发展紧密联系起来,协调人类与环境,发展与环境的关系,才能从整体上解决环境问题。当代人之间能否公平地分配环境保护的成本与利益能否建立一套鼓励人们的环保行为的制度安排,这直接决定着人与自然和谐这一目标的实现;如果当代人之间尚且不能实现某种最低限度的公正,那么,我们就很难指望他们会真正关心遥远后代的利益,因此,当代的集体努力与人人选择是实现可持续发展目标的关键。《我们共同的未来》把满足贫困人口的基本需要“放在特别优先的地位来考虑”。这是由于使人的基本需要得到满足,这是人作为人所享有的基本权利。贫困是对这种权利的剥夺,它使人作为的价值得不到实现。同时,贫困与破坏环境往往是互为因果的。因此,消除贫困,减少贫富差距是实现代内平等的内在要求,也是实现可持续发展的基础。

生命科学研究在21世纪人类认识自然过程中将起重要的作用,由于生物多样性和复杂性,生命现象中还有许多未知的领域,地球生命几十亿年的积累,在不远的将来被一一揭示。生命科学发展将解释和提升现有的饿人类文明水平。在学习生命科学知识的过程中,引发了个人对社会进步和文明发展的深思。我们应该在生命科学理性认识的基础上形成正确的世界观、人生观和幸福观,增强社会责任感。

我们是社会主义现代化的新力军,更需要积极学习生命科学与人类文明,成为具备科学素质和思想道德素质,综合发展的创新型人才,努力为国家的繁荣富强和民族复兴贡献自己的力量,让中华民族和传统文化立于世界之林而不倒!

小结:生命科学与人类文明息息相关,二者缺一不可,生命科学与人类文明互相促进,共同发展,为21世纪的社会进步创造了新机。生命科学与人类文明之间是和谐统一的关系,不能把两者割裂开来。但也要正确的利用二者之间的关系,使人类走在正确的道路上。

参考文献:

[1] 张惟杰 《生命科学导论》 1999年